市面上的保健食品有很多,而且宣傳做的也是天花亂墜,但是效果真的如宣傳的那樣可靠嗎?今天我們就來揭秘吧!
核酸:核酸是組成基因的化學物質,但是人體內的核酸都是自我合成的,口服核酸沒有營養價值和醫療價值,口服后將在消化道中被分解。服用過多有導致痛風、結石的危險。
磁化水、頻譜水、離子水、納米水:其價值不會高于普通的水,不會有任何特殊的保健價值。
螺旋藻:螺旋藻是一種藍綠藻,并不含有特殊的營養成分,它所含的營養成分都能從日常飲食中更便宜地得到。沒有確鑿的證據表明它能治療任何疾病。
花粉:沒有特殊的營養價值。沒有確鑿的證據表明它能治療任何疾病。有導致過敏的危險。
蜂王漿:沒有特殊的營養價值。沒有確鑿的證據表明它能治療任何疾病。有導致過敏的危險。
蜂膠:一些實驗表明它具有抗菌、抗病毒、抗腫瘤等作用,但是是否確有保健作用仍有待證實。能夠引起皮炎和其他過敏。
靈芝孢籽粉:沒有確鑿證據表明它具有治療癌癥的功效。
諾麗果汁:沒有任何確鑿的證據能夠支持有關它的種種神奇功效。由于諾麗果汁中鉀的含量非常高,因此需要低鉀飲食的腎病患者不可飲用,以免血鉀過高。
鯊魚軟骨粉:傳說鯊魚不會得癌癥,因此鯊魚軟骨粉被做為**藥物推銷。事實上,鯊魚也會得癌癥。臨床試驗表明鯊魚軟骨粉對癌癥并無療效。
蛋白粉:沒有特殊的營養價值,其價值不會高于奶粉等其他蛋白質制品。所有的蛋白質口服后都將在消化道中被分解成氨基酸,然后被體內吸收。
阿膠(驢皮膠):由驢皮或豬皮熬制而成,主要成分為蛋白質,其價值不會高于其他蛋白質制品。
過氧歧化酶(SOD):做為一種蛋白質,口服后它將在消化道中被分解,不可能進入體內發揮作用。
脫氫表雄甾酮(DHEA):為腎上腺分泌的一種類固醇激素。人體臨床試驗未能證實它具有保健、醫療作用。在體內能轉化成性激素,長期使用可能有嚴重副作用。
羊胎素:主要成分為蛋白質,口服無效。注射羊胎素是否能抗衰老仍有待證實,其作用機制不明,而且有導致細菌、病毒感染、過敏等不良反應的危險。
生長激素:為垂體分泌的激素??诜o效,通過注射才有作用??捎糜谥委熡捎隗w內缺乏生長激素導致的侏儒癥,其抗衰老的作用還有待證實。長期使用會有嚴重的副作用,增加了患癌癥、糖尿病、高血壓等疾病的風險。
褪黑素:為松果體分泌的激素??赡芫哂邪裁咦饔?,被用于因時差導致的睡眠紊亂。
大蒜精:大蒜在預防心血管疾病和癌癥方面的作用仍有待臨床試驗的證實。服用過量能導致多種副作用。
卵磷脂:是組成細胞膜的基本成分,參與多種生理功能。只要有細胞膜的食物就有含有卵磷脂,存在于所有食物中,從日常飲食中就可以獲取足夠量的卵磷脂,無需額外補充。有些人認為大劑量補充卵磷脂有助于心血管、神經系統保健,這種說法并沒有得到證實。
硒:是人體所需元素,可能具有預防某些癌癥的作用,對此未有定論。過量服用會中毒。
魚油(“深海魚油”):含歐米伽-3脂肪酸,可能能夠預防心血管疾病。服用過量能導致出血。醫學界建議吃魚更好。
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